POWERFIT GOTLAND

INDIVIDUELL TRÄNING :

- Personlig Träning,

- PT-DUO - personlig träningspass med personlig tränare för 2 personer,

- Träna funktionell själv i Powerfit lokalen (1 timme med 10-15 min "INTRO", tillgång till dusch , toa , kaffe och något gott att äta) måndag-fredag 08:00-14:00

GRUPPTRÄNING :

- TRÄNINGAR: Power Pump, Funktionell träning, Intervallträning (studsmatta + kettlebell), Pilates, Yoga, Fit and Jump (träning på studsmattan), Aerobic, Core

- Barngymnastik 5-12 år,

- Familjegympa

- Pt-grupp,

- Lagträning.

KOST :

• - Individuell kostplan,
• - Individuell on-line kostplan,
• - Boot Camp - 7 veckor (individuell kost + träningspass 2 gånger i veckan tillsammans med gruppen),
• - Detoxvecka, 7-dagars detoxplan tillsammans med onlinegrupp.

AFTER WORK:

- Avsluta veckan på bästa sätt - 1,5 timme glädje efter jobbet :) Jag erbjuder ett stort utbud av såväl lugna som tempofyllda pass och anpassar oss efter er som grupp. Träning, mat, dryck och individuella konsultationer i en perfekt kombination :) Pris beroende på storlek på gruppen - kontakta oss för mer info: powerfitgotland@gmail.com

ANDRA ALTERNATIV :

• - Gruppträning - varje plats på Gotland (grupp minst 10 personer),
• - Boot Camp - varje plats på Gotland (grupp minst 10 personer),
• - Uthyrning av lokal för allmännyttiga ändamål även kommersiella.

⭐ TRÄNINGSLOKAL ⭐

POWERFIT GOTLAND - grundades i början av 2016 att det skulle vara en plats för alla som vill träna i olika träningsnivåer/åldrar, att de känner sig accepterade och välkomna! Du kan alltid slå dig ner i våran sköna soffgrupp före eller efter din träning, så bjuder vi på gratis: kaffe, hälsosam te och hälsosnacks. Kontrollera blodtrycket, kroppsfett scanning eller vibrationsplatta och medicinsk våg är alltid kostnadsfri för dig som tränar med oss. 💚💚💚

Powerfit Gotland välkomnar DIG som vill förbättra din hälsa för att bli starkare och uthålligare!